맥주효모의 효능 '탈모' 있으면 먹어보세요(예방 방법)

맥주효모는 여러 가지 영양소가 풍부하게 함유되어 있어서 여러 가지 효능이 있습니다. 사람들은 탈모가 한번 생기면 회복하기가 엄청 어려운데 여러 가지 영양제를 먹고 치료받으면서 탈모예방과 치료를 하고 있습니다. 탈모 예방을 위해 맥주효모를 먹으면 탈모에 도움이 된다고 알려져 많은 사람들에게 큰 인 기를 끌고 있습니다. 맥주효모의 어떤 성분과 영양소가 탈모예방에 효과가 좋은 건지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

맥주효모

 

맥주효모는 정말 탈모에 효과가 있을까?

맥주효모는 여러가지 영양성분이 풍부하게 포함되어 있기 때문에 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.

 

맥주효모효능

• 탈모개선효과
• 혈당개선
• 면역력강화

 

탈모개선효과

맥주효모에 있는 여러 영양성분 중에 머리카락이 자라는데 필요한 아미노산과 머리카락을 윤기 있게 해주는 비오틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 

 

특히 비오틴은 머리카락을 형성하고 있는 케라틴을 만다는데 도움을 주는 역할을 하는데 머리카락 생성을 직접적으로 관여하고있는 성분입니다.

 

혈당개선

맥주효모를 식사 할 때 같이 먹으면 혈당이 상승하는 효과를 볼 수 있습니다. 한국인 특성상 쌀을 밥으로 지어먹는데 밥을 먹기 시작하면 급격한 혈당상승이 일어나는데 이를 억제하는 효과를 가지고 있습니다.

 

맥주효모 안에는 혈당조절인자로 불리우는 인슐린을 감지해 인슐린의 활성을 높여서 혈당 균형을 조절하는 성분이 포함되어 있어 당뇨예방에도 좋은 식품입니다.

 

면역력 강화

맥주효모는 여러가지 비타민과 셀레늄이 포함되어 있습니다. 셀레늄은 강력한 항산화물질로 알려져 있는데, 세포의 손상을 주는 활성산소를 제거하고 노화를 방지하는데도 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

이러한 이유들로 맥주효모를 꾸준히 먹으면 건강상 크게 도움을 받을 수 있는 식품입니다.

 

맥주효모 몸에 좋은 효과만 있을까?

맥주효모가 아무리 몸에 좋은 성분이 많이 있다고 하더라도 그 효능만큼 부작용도 따를 수 있습니다.

 

맥주효모 부작용

• 소화불량, 복부팽만
• 효모균 감염
• 통풍질환

 

소화불량, 복부팽만

맥주효모의 가장 일반적인 부작용으로써 맥주효모 안에 포함되어 있는 퓨린이라는 성분으로 인해 발생됩니다.

 

효모균 감염

맥주효모는 효모균에서 유래되었기 때문에 효모균에 감염된 과거가 있거나 효모자체에 알레르기가 있는 경우에 부작용이 생길 수 있습니다.

 

통풍질환

맥주효모에는 퓨린이라는 성분이 다량 포함되어있습니다. 맥주효모를 먹게 되면 요산수치가 높아지게 되고 높은 요산수치로 인해 통풍이 생길 수 있는데, 특히 통풍이 있는 환자이거나 통풍에 걸렸던 과거가 있으면 증상이 악화되거나 재발할 수 있는 부작용을 가지고 있습니다.

 

마치며

맥주효모는 여러 영양성분으로 인해 탈모 뿐만아니라 당뇨와 면역력 강화에도 도움이 되는 식품입니다. 하지만 그 효능만큼 여러 가지 부작용이 있을 수 있습니다. 몸에 좋은 식품이라 하여 처음부터 다량 섭취하기보다는 조금씩 먹으면서 부작용 발생 여부를 확인하시는 게 좋은 방법이며, 특히 통풍이 있었던 사람에게는 먹는 걸 제한하거나 의사와 상의하고 먹는 걸 추천드립니다. 마지막으로 부작용 발생 시 즉시 전문 의료기관에 내원하여 진료를 받으셔야 합니다.

 

자주 하는 질문(FAQ)

Q1. 맥주효모는 탈모 예방에 도움이 되나요?

네 맥주효모에는 탈모 예방에 도움이 되는 성분이 포함되어 있습니다. 머리카락에 필요한 아미노산과 비오틴이 풍부하게 포함되어 있습니다.

 

Q2. 맥주 효모에는 어떤 효능이 있나요

기본적으로 탈모예방이 가능한 성분이 포함되어 있으며, 그 외 혈당조절과 면역력 강화에도 도움이 됩니다.

 

Q3. 맥주효모는 우리몸에 좋은 효능만 있나요?

그렇지 않습니다. 여러 효능이 있지만 부작용도 존재하기 때문에 자신이 건강상태를 체크하면서 섭취해야 합니다.

 

이 글이 도움이 되었길 바랍니다.